Hola!!! ¿Hay alguien por ahí o está todo el mundo en la playa?
Yo ya estoy aprovechando los días que me quedaban en Agosto de vacaciones, pero quería compartir con vosotros este smoothie de verano para que lo preparéis como tentempié o para acompañar una comida, porque aparte de ser una autentica inyección de vitaminas, esta buenísimo.
El smoothie nació allá por los años 30 en California,cuando comenzó a ponerse de moda el culto por una alimentación mas sana,vegetariana y macrobiótica.
Es un zumo recién exprimido donde se mezclan frutas enteras y con mas cuerpo y densidad que un licuado habitual e incluso que un batido.Se le puede añadir según los gustos leche,hielo,etc..
muy sencillo de preparar solo necesitamos fruta bien fría o incluso semi congelada,pero eso si se debe consumir lo mas pronto posible para que las vitaminas no desaparezcan.
Smoothie de veranoIngredientes : ( para 4 vasos grandes)
¡¡FELICES VACACIONES A TODOS!!
En la playaaaaa??????? con el tiempo que hace? no hija no, apetece un caldito y poca cosa mas. Aunque este smoothie bien se merece un esfuerzo, mmmmm, que buena pinta tiene.
Me encanta Esther, una delicia. Lo he visto muchas veces y nunca lo he hecho. Me pongo a ello este finde.
Yo cojo vacaciones el próximo fin de semana, así que nos vemos a la vuelta ens eptiembre.
Un besín!!
Hola guapa!
Qué buenos que son… Yo aún estoy por aquí pero nada que en dos días desaparezco!!! Felices vacaciones guapa!!
Yo ya he hecho las vacaciones, snif!! O sea que me quedo por aquí disfrutando de tu smoothie, que tiene que estar fantástico!
Nos vemos a la vuelta, felices vacaciones!
Besos
Sandra
Tiene muy buena pinta 🙂
A mi todavía me queda 1 mes para irme de vacaciones!! Así que a disfrutar por los que nos quedamos por aquí 😉
Besos
que fresquito y que nutritivo!!!voy a probarlo!!!
Un beso
Paloma
http://www.chocolatmalaga.blogspot.com
Se ve estupendo, ahora se están poniendo más de moda por aquí y la verdad es que lo que extraña es que no hayan llegado antes.
Que disfrutes de las vacaciones.
Que rico y fresquito, delicioso.
Saludos
Contigo cierro cocinas…
Me quedo con este smoothie refrescante… y hasta la vuelta.
Guapa disfruta de tus vacaciones al máximo.
Hasta la vuelta.
Besos
Felices vacaciones wapa.
Yo estoy a tiempo parcial por aquí, jejeje.
Besos
La textura y color están divinos. Por supuesto que lo voy a probar. Feliz vacaciones.
Un saludo 😉
Felices vacaciones!!!
Besos
Una delicia a la par de fresquito!
Disfruta de tus vacaciones!!!
Holaaaa!
Siii, aquí estoy. Yo pasaré el verano aquí en Austria que es más suavecito y si la cosa no se tuerce para dentro de un par de meses nos escapamos a España (si el trabajo de Günter no nos sabotea los planes:-)
Disfruta mucho y descansa… pero disfruta!
Besos
Por cierto, el smoothie me encanta. Me gustan los zumos espesos como batidos así que soy de la que trituro la fruta, nunca la exprimo… manías:-D
+Besos
Esto tiene que estar bien rico!! disfruta de tus vacaciones, un beso
QUE DELICIA E FRESQUINHO QUE BEM QUE SABE.
BOAS FÉRIAS.
BESITOS
esther, te despides con una recta estupenda para el mes de agosto. disfruta de las vacaciones. un beso,
cosicasdulces.blogspot.com
Me encantan los smoothies y batidos y todo lo que lleve fruta y se tome bien fresquito.
Disfruta de las vacaciones.
Bicos
Qué rico!!!A ´mí me encantan también, de todos los sabores.
Disfruta de esos días pues.
Un beso, que yo también me voy!!!!
Pues pasa buenos días de descanso, te esperamos a la vuelta con recetas tan ricas como esta.
Besines
qué rico y fresquito!!!
Felices vacaciones amiga!!!!!..yo tambien cerrare dentro de unos dias hasta final de agosto…..bueno, la verdad es que ando con la persiana medio bajada desde hace semanas 🙂
Nos escribimos eh!!!!
besitos!
Que cosa mas refrescante, madre mía esta me la llevo. Un besazo.
Aún no estoy en la playa pero me parece que mañana voy a ir un rato!! Tu smoothie me vendría divino para refrescarme bajo el sol ardiente de aquí!
Besos!
Que receta tan rica y fresquita!!!! me encanta ¡Disfruta!!!!!
Estos batidos de frutas son deliciosos en cualquier momento y se hacen en un abrir y cerrar de ojos. Disfruta las vacaciones y hasta la vuelta. Besos
Estamos todavía por aquí, pero solo hasta mañana jejejejej…Yo esto me lo preparo ahora mismo para merendar…que aunque llueve hace calorcito!
Feliz verano, a disfrutar!
Me encantan los batidos de frutas y este tiene un aspecto riquísimo. Disfruta de tus vacaciones!
Disfruta de tus vacaciones a tope.
Una copa llena de vitaminas y color.
Besos.
Esther, nos dejas con un batido perfecto. Me encanta, bien fresco debe estar delicioso.
Disfruta del descanso y nos vemos a la vuelta.
Mil besos guapa,
Madre mía!!! Que rico, que rico!!! Superfresco. Un saludo.
Fantástico… es como mitad papilla de fruta-mitad zumo, pero bien frío es una merienda deliciosa
Felices vacaciones
pues aún me quedo hasta el viernes!!! así que cada vez queda menos para irme de vacaciones!!!! me quedo con tu receta que me parece fresquita!!! 😉 disfruta guapa, nos vemos a la vuelta!!!
aquí sigo yo, guardando el fuerte. Tú marchaste tranquila, que yo vigilo, menos mal que me dejas algo fresquito 😉
Salu2, Paula
http://conlaszarpasenlamasa.cultura-libre.net
http://galletilandia.blogspot.com
Una despedida bien fresquita y sencilla, que con estos calores es lo mejor. Ideal la receta!
Un beso.
Si!!! Acá estoy yo del otro lado del charco!
Bien espeso es como más me gustan los licuaditos. Se ve cremoso y refrescante!
Felices vacaciones!
Cariños
que fresquita es esta bebida. Que tengas unas vacaciones felices y recuperes fuerzas para seguir por estos parajes como el blog.
Saludos
Un smoothie very yummy!!!
Happy holiday!
bss
Buena sugerencia llena de vitaminas y refrescante, lo probaré.
¡Hola Esthercita mi niña! me encuentro un lujazo de receta, es deliciosa ¡fresquita y sana! toda una sugerencia para las temperaturas de esta tierra que tengo que decir que este verano está dando tregua.Que te lo pases genial y descanses y ya te escribo privadamente de manera mas calmada pero hija con la niña, la casa el trabajo y demás y demás el tiempo es justito.
Te mando miles de besos preciosa
Hola me han encantado tus recetas, las voy a probar a ver que tal me quedan a mi.
Yo recién empiezo con mi blog si te gustaría pasar estaría buenísimo
Saludos
http://empezandoenlacocina.blogspot.com/
Pues en la playa no estoy, pero estoy en la Toscana disfrutando de su gastronomía y paisajes. Que tengas unas felices vacaciones y nos vemos a la vuelta!
Que buena textura para tomarse algo fresquito con estos calores. Además de sano y natural.Disfruta de las vacaciones. Besos.
jaja yo no estoy en la playa, pero estoy muy muy acalorada,para entrar en la cocina, en el ordenador, solo me apetece a/a, cenas comidas con los amigos y descansar jaja, un besote y felices vacaciones.
Hola Esther!! resulta que vamos a tener más cosas en común aparte de Asturias y la cocina. Mi madre es de Villablino así que tenemos la mitad de la familia y muchos conocidos y amigos allí, igual hasta comunes contigo. Me alegro que te gustase el paseo por Babia. Un besazo y que disfrutes de estas vacaciones, yo he empezado muy bien y espero seguir igual las que me quedan
Ester, tengo un regalo para ti, pasate por mi blog.
Acabo de ver que no participas en cadenas de premios, pero de todas formas quiero que sepas que comparto contigo este premio.
besos
Hola, querida Esther!!! Espero hayas tenido unas estupendas vacaciones!!!! Estoy esperando tu próximo post ya!!!
En cuanto al batido, qué te voy a decir, tiene que estar riquísimo, me encanta el batido con mango, una de mis frutas preferidas!!!!
Besos.
Me encantan los Smoothies, ahora en verano es el prota de muchas tardes en nuestra casa…
Me quedo por tu cocina
Besos
http://ciberuniverso-kiu.blogspot.com/
guaaa!! me encanta el blog, uhhhh tiene una pinta tremenda tengo que hacer esa receta un saludo